12 уроков

Тайм-менеджмент

Планирование без списков на сто дел

Как понять, куда уходит время, выбрать главное и отказаться от лишнего, превратить расплывчатое «разобраться с отчётом» в понятный следующий шаг, честно оценить сроки, спланировать неделю так, чтобы план выдержал встречу с жизнью, и перестать откладывать. Без мотивационных лозунгов и без систем на сорок правил — несколько приёмов, которые проверены и работают вместе.

Задание ниже на этой же странице. Ничего заполнять не нужно.

12уроков с домашней работой к каждому
144задания с проверкой в браузере
0 ₽платных тарифов на платформе нет
8 часастолько уходит на уровень
Первый урок · без регистрации Урок 1 · «Куда уходит время» — с него начинается курс 2 минуты

Почему времени не хватает

Кажется, что времени не хватает, потому что его мало. На деле его ровно столько же, сколько у всех, — сорок рабочих часов в неделю и примерно шестнадцать часов бодрствования в сутки. Не хватает его по другой причине: дел, на которые мы согласились, больше, чем часов. И выясняется это не в понедельник, когда брали задачи, а в пятницу вечером, когда половина не сделана.

Так происходит почти у всех, и дело не в характере. Во-первых, мы соглашаемся на дела, не сверяясь с часами: задачу «подготовить отчёт» берут, не спросив себя, сколько на неё уйдёт и откуда эти часы взять. Во-вторых, наши оценки времени систематически оптимистичны — об этом урок 6. В-третьих, рабочий день съедают вещи, которые не выглядят делом: письма, короткие вопросы коллег, переключения между задачами, поиск нужного файла.

Отсюда главный вывод, с которого начинается курс. Управлять временем нельзя — оно идёт одинаково. Можно управлять решениями: на что вы соглашаетесь, в каком порядке делаете и что не делаете вовсе. Весь тайм-менеджмент — это не способ втиснуть больше, а способ заранее решить, что поместится.

У этого есть и хорошая сторона. Если причина не в лени и не в «неумении собраться», а в решениях, то исправляется она решениями же — простыми, которые можно принять за пять минут в понедельник утром. Этим и занимается курс.

Весь урок целиком →

Задание из урока 1

Времени не хватает потому, что его объективно мало.

  • Карту не спрашиваем ни на каком шаге
  • Прогресс хранится в аккаунте — с телефона и с компьютера одинаково
  • Через 2, 7 и 30 дней курс сам вернёт задания, чтобы выученное не забылось
  • Письма — только о ваших занятиях, отписка одной кнопкой
Программа курса 1 уровень · 12 уроков · контрольная уровня с сертификатом

Программа

Уровень 1 — время, приоритеты, план и внимание 12 уроков · контрольная на 26 заданий
01
Куда уходит время

Увидеть по замеру, куда на самом деле уходит неделя, и понять три правила, на которых держится курс.

около 20 минут · домашняя работа
02
Главное и срочное

Отличать срочное от важного, раскладывать дела по сетке и каждый день выбирать три главных дела до почты.

около 19 минут · домашняя работа
03
Сказать «нет»

Видеть цену каждого согласия, отказывать ясно и вежливо, пользоваться ответами «не сейчас» и «не так» и не прятать перегруз.

около 18 минут · домашняя работа
04
Задача как следующий шаг

Превращать расплывчатые дела в следующие действия, разбирать большое на шаги по час-два и задавать проверяемый критерий «готово».

около 19 минут · домашняя работа
05
Один список вместо десяти

Записывать все дела во входящие, разбирать их каждый день и держать каждое дело на своём месте: в календаре, списке, ожидании или справке.

около 18 минут · домашняя работа
06
Сколько это займёт на самом деле

Знать про ошибку планирования, оценивать задачи по прошлому факту и частям, закладывать запас и сверять план с фактом.

около 20 минут · домашняя работа
07
Неделя и день в календаре

Ставить главное в календарь, планировать неделю в порядке «занятое — главное — остальное», составлять устойчивый план дня и чинить план, когда он ломается.

около 18 минут · домашняя работа
08
Внимание дороже часов

Понимать цену переключения, настраивать уведомления, защищать блоки глубокой работы и делать мелочи пачками.

около 19 минут · домашняя работа
09
Почему мы откладываем

Понимать, что откладывание — способ уйти от неприятного чувства, называть его причину и начинать дела с пяти минут, крошечного шага и промежуточных сроков.

около 20 минут · домашняя работа
10
Отдых — часть плана

Понимать, что усталость съедает часы, ставить перерывы, обед, границу вечера и выходные в план так же, как работу.

около 20 минут · домашняя работа
11
Чужие задачи, встречи и переписка

Проводить встречи с целью и записанными решениями, писать письма, которые экономят время, поручать так, чтобы не переделывать, и отвечать на чужое «срочно» выбором, а не рефлексом.

около 21 минуты · домашняя работа
12
Система, которая не развалится

Держать систему живой еженедельным обзором, перезапускать её после сбоев, внедрять по частям и помнить три правила курса.

около 19 минут · домашняя работа
Кому как объяснять тема одна, различаются примеры и язык

Начало урока «Куда уходит время» — нажмите подачу и посмотрите, как это написано для вас

Базовая подача Так урок написан для всех, пока подача не выбрана.

Кажется, что времени не хватает, потому что его мало. На деле его ровно столько же, сколько у всех, — сорок рабочих часов в неделю и примерно шестнадцать часов бодрствования в сутки. Не хватает его по другой причине: дел, на которые мы согласились, больше, чем часов. И выясняется это не в понедельник, когда брали задачи, а в пятницу вечером, когда половина не сделана.

Как устроен урок. Урок — одна страница: главы подряд, внутри них встроенная практика, в конце итог и домашняя работа. Порог 70%, пересдача через сутки новым набором.

Сертификат. За сданную контрольную уровня — именной, с кодом проверки подлинности; от 95% с отличием.

Пересдача и возвращения. Домашнюю можно пересдать через сутки другим набором, а через два дня, неделю и месяц курс сам предложит четыре коротких задания из того же урока.

Частые вопросы
Сколько занимает курс «Тайм-менеджмент»?

Уровень 1 — это 12 уроков примерно на 8 часа вместе с домашними работами и контрольной. Заниматься можно в любом темпе: прогресс сохраняется.

Нужно ли платить?

Нет. Все курсы платформы бесплатны, платных тарифов нет вовсе. Регистрация нужна только для того, чтобы сохранялся прогресс.

С чего начать, если я ничего не знаю о теме?

С первого уровня: он написан с нуля и не требует подготовки. Уровни — это глубина, а не точка входа: второй продолжает первый без повторов.

Что такое подача и какую выбрать?

Подача меняет примеры и язык объяснения, а не тему урока: Я работаю, Я учусь, Я руковожу. Выбрать можно при первом заходе и сменить в любой момент.

Как проверяются задания?

Каждое задание проверяет сервер: ответы не хранятся в браузере, а разбор приходит после ответа. Домашняя работа — 7 заданий из банка, порог 70%, пересдача через сутки новым набором.

Есть ли сертификат?

Да. За сданную контрольную уровня выдаётся именной сертификат с кодом проверки подлинности; от 95% — с отличием. Проверить код может любой на странице /check.

Дальше — весь курс с сохранением прогресса

Регистрацию можно отложить: первые уроки открыты целиком, а прогресс появится, как только заведёте аккаунт.

Зарегистрироваться